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粤菜厨皇推荐菜谱:陈皮猪脚
浏览:7924    刷新:2019-11-17 23:11
陈皮猪脚是一道开胃、通气、提神的家常菜式。

猪脚性平味甘、咸,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。

陈皮有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。

【烹饪方法】
1、猪蹄半只切段处理干净,莲藕削皮洗净切滚刀块
2、1小块桂皮,少许花椒,1块姜拍碎,葱打结,陈皮1小把(调料里面陈皮的量要稍微多些,其它的香料少许就好,不然会掩盖陈皮的香味)陈皮要用清水泡软
3、 猪蹄用沸水焯一下(水里面放少许白醋,料酒与1小块姜,可以去腥)
4、沥干备用
5、锅内油5成热后下冰糖化开成糖色
6、下猪蹄翻炒至均匀
7、入姜,花椒,桂皮与少许生抽,少许老抽继续翻炒1分钟
8、然后加适量清水,入葱结与泡好的陈皮一起下锅煮开
9、 煮开后加藕块与盐调味,盖上锅盖中火煮1个半小时左右即可
10、出锅前喜欢吃味道浓郁的可以大火收一下汁,把汁收到肉里面,喜欢清淡的可以直接出锅吃了。这样做出来的才是真正的肉香,加上淡淡的陈皮香味的猪蹄
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